De stellingen zijn bedoeld om het gesprek op gang te brengen en om interactie te laten plaatsvinden. Om een groep in beweging te brengen werk ik graag met stellingen. Wie kent er een paar?
Utrecht
Hallo Annemieke,
Kijk bij omdenken.nl voor quotes die betrekking hebben op een van de dimensies. Ik gebruik deze ook wel eens tijdens een workshop.
Of:
* Gezondheid is wat je doet en niet wat je bent.
* Je bent niet je aandoening / kwaal.
* Negatief denken is makkelijker dan positief denken.
* Ik ben wat ik denk.
* Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Succes!
groeten Toos
Dank Toos! Ik neem ze mee :-) Gr Annemieke
Hallo Annemieke,
Een paar stellingen (vanuit de geriatrie) die kunnen werken, zijn:
* Eigenlijk verandert er niet zoveel: als je op een holistische manier omgaat met cliënten, dan is dat vergelijkbaar met het toepassen van Positieve Gezondheid.
* Positieve Gezondheid past bij alle groepen cliënten.
* "Geschikte" medewerkers moeten het "andere" gesprek voeren, dat kan niet iedereen.
* Positieve Gezondheid leidt tot minder gebruik van protocollen.
* Er is een groep mondige cliënten die niet in staat is om de eigen regie te voeren.
Groetjes, Anja Kuperus
Werken aan gezondheid is iets dat je alleen doet.
Iemand staat ofwel gezond, ofwel ongezond in het leven.
Gezondheid bewerkstellingen is een basisvaardigheid die elk kind zou moeten leren.
In de huidige maatschappij is het onmogelijk om gezond te leven.
Gezonde mensen zijn gelukkige mensen.
Als je thuis gezond leeft, doe je dat overal.
Mensen beïnvloeden elkaar sterk als het gaat over gezond leven en welbevinden.
Mentaal welbevinden heeft geen invloed op je lichaam.
Time-management heeft invloed op gezondheid.
Meer liefde voor onszelf, maakt ons lichaam gezond.
Ongeluk maakt ongezond.
Bedankt Hetty, hier kan ik vast verder mee! Gr Annemieke
Positieve gezondheid omvat meer dan jouw gezondheid.
Wat zijn de opties als niet alleen je gezondheid centraal staat?
Ontdek het positieve in de andere aspecten van een ‘gezond’ leven!
Dank Karin! Leuk om het gesprek te openen. Gr Annemieke
Hoi Annemieke,
Wat bij mij vaak goed werkt is om de groep na een korte uitleg over het gezondheidsoppervlak een spinnenweb te laten invullen. Het ingevulde spinnenweb bespreek je in tweetallen en stel je elkaar 2 vragen: hoe was het om dit in te vullen? Wat zou jij willen doen om je gezondheidsoppervlak te gaan vergroten?
Vervolgens kun je ervaringen ophalen, wat is je opgevallen tijdens de tweegesprekjes (vaak de valkuil, kijken naar de laagste score en die willen verbeteren, veel goede raad en ongevraagd advies). Dit levert vaak voorbeelden op die dan weer leuk zijn om te bespreken.
Succes!
Irene
Dank Irene! Ik neem je werkwijze mee! Gr Annemieke
Hallo Annemieke,
Er komt binnenkort een spel uit, met de titel: "Alles op tafel?" Spelen met Positieve Gezondheid.
https://debagagedrager.nl/2022/07/14/early-bird-actie-bordspel-positieve-gezondheid-30-korting/#:~:text=Laagdrempelig%20en%20spelenderwijs%20in%20gesprek,een%20ander%20gesprek%20te%20komen.
Of dit geschikt is voor trainingen weet ik niet, maar wellicht kun je er een kijkje nemen.
Hartelijke groet,
Barbara Lengkeek
Ik heb aan een test meegedaan. Dit spel is zeer geschikt. Is er vanaf maart maar nu al met korting te bestellen.
Dank Barbara, ik heb het gezien en zal hem bestellen! Gr Annemieke
Hoi Annemieke,
Wat een leuke vraag. Leuk om weer eens stil te staan bij hoe ik dat eigenlijk doe en fijn om de andere suggesties te lezen. Ik merk dat zodra de werkvorm raakt aan mijn persoonlijkheid de interactie en gesprekken als 'vanzelf" ontstaan. Zelf houd ik ervan als er beweging ontstaat. Letterlijk want dat is uiteindelijk wat je bij de ander wil laten ontstaan, dat er weer beweging komt. Vooraf probeer ik me af te stemmen op de groep die ik voor mij krijg soms voelt de ene werkvorm passender dan een andere. Op dit moment train ik vooral (wijk) verpleegkundigen.
Ik hanteer verschillende manieren.
Eén daarvan heb ik van @Estelle Schatorié-Hovens. (dankjewel Estelle! :)
Uit de presentatie van @Machteld Huber heb ik afbeeldingen geprint en geplastificeerd. Voorbeelden hiervan zijn de definitie van gezondheid, de blue zones, sense of coherence, onderzoeksgrafieken, etc.
Deze afbeeldingen leg ik op de grond of op tafel en laat de deelnemers een rondje lopen. Dan vervolgens de uitnodiging voor wat de aandacht trekt en waar zij het over zouden willen hebben. Het leuke vind ik dat er letterlijk beweging komt én de deelnemers worden meegenomen in de wijze van anders kijken en de gedachte achter het andere gesprek. 2 vliegen in 1 klap :)
Een andere manier is de ren je rot variant waarbij ik met stellingen werk. Hierbij heb ik rode en groene tapijttegels. Groen is waar en rood niet waar. Mijn ervaring is dat op deze manier beweging en gesprekken ontstaan.
Voorbeelden van de stellingen zijn:
-De nadruk ligt bij Positieve Gezondheid op leefstijl en veerkracht
-In de definitie van Positieve Gezondheid gaat het vooral over controle ipv adaptie
-In de Blue Zones is ontdekt dat vooral natuurlijk en onbewerkt eten bijdraagt aan gezondheid
-Bij Sense of Coherence blijkt dat een situatie begrijpen, kunnen beheersen en daarin iets betekenisvol
zien bijdraagt aan gezondheid
-In het onderzoek van Machteld Huber zijn het vooral de beleidmakers die zingeving hoog scoren als
aspect van gezondheid
-Bij de meeste mensen die een ernstig ziekte hebben doorgemaakt scoort betekenisvol leven hoog als
gezondheidsaspect.
-Machteld Huber heeft bij het ontwikkelen van het Spinnenweb vooral de input van de patiënt gebruikt
-Het Spinnenweb is een meetinstrument
-Met het actiewiel wordt duidelijk wat iemand wil, kan en wat of wie hij/zij nodig heeft.
-In het andere gesprek richt je je vooral op de deuk in het gezondheidsoppervlak
Hopelijk kun je wat met deze input.
Veel succes en Positieve Groet,
Betty
Fijn Betty! Dank voor je inspirerende reactie :) Ga ik ook zeker meenemen! Gr Annemieke
Zelf ben ik meer van het creatieve.
Het onbewuste - bewust krijgen
Werken met kletskaarten of beeldkaarten of via de beweging.
Trek een kaart en hoe zou deze kaart de/jouw toekomst positief kunnen beïnvloeden
- moodboard - wat zou nodig zijn om de toekomst positief te kleuren te bewegen
(Knippen, plakken, woorden, etc)
- creatiespiraal van knoope invullen
- plek in ruimte in laten nemen waar staat iemand nu in de ruimte qua gevoel ten opzichte van zichzelf en de groep en waar zou men liever staan om meer positief verbonden te zijn met zichzelf en anderen en waarom?
Stellingen mooie quotes waar je wellicgtvieys mee kan
- mijn gedachten zijn helpend
- logica brengt je van A naar B verbeelding brengt je overal
- alles wat je aandacht geeft groeit
Ik heb wat zitten brainen. Wellicht kan je er iets mee.
Groet,
Annemarie t Hart
Dank Annemarie voor je uitgebreide reactie in leuke ideeën! Gr Annemieke
Je hebt een ziekte, je bent het niet.
De overheid is verantwoordelijk voor mijn gezondheid.
Je hebt veel meer invloed dan je denkt.
De kwaliteit van leven wordt niet bepaald door luxe en materie.
Positieve Gezondheid begint bij de opvoeding!
Besef, dat alle weghouden van vrij kunnen bewegen en vrij kunnen spelen de ontwikkeling van gezondheid afremmen.
Preventie heeft de grootste kans van slagen om duurzame gezondheid te ontwikkelen, als de groeifase van het kind hiervoor door iedereen, ouders, onderwijs en nulde- en eerstelijnswerkers wordt erkend als de belangrijkste in het leven.
Zitten en zeker onderuitgezakt zitten ( als in draag en autostoeltjes) is de belangrijkste verstoorder van gezondheidsontwikkeling, ook in de volwassenheid.
Dank Piet, interessante artikelen. Ook voor mij als moeder van een 14 en 16 jarige :-) gr Annemieke
